又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
住宿

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是天龍溫泉飯店 - 海端

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商品訊息描述:

主要設施

  • 61 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 溫泉
  • SPA 池
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 關山天后宮 (28.1 公里)
  • 關山親水公園 (29.5 公里)
  • 中溝瀑布 (38.9 公里)
  • 羅山瀑布 (40.4 公里)
  • 鹿野高台 (44 公里)


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荷蘭國會大選結果出爐,極右派自由黨(PVV)的威爾德斯(Geert Wilders)最終挑戰失敗,沒能成為國會多數黨,威爾德斯也向選民道謝,幫助他們贏得了席次。目前他們以12.6%的得票率,獲得19席,僅次於基督教民主黨(CDA)的20席。

綜合外媒報導,威爾德斯告訴記者:「我希望成為最大的黨,但也不代表我們就輸掉了,我們依然獲得了席位,這是值得驕傲的結果。」他也向獲勝的自由民主人民黨(VVD)呂特(Mark Rutte)祝賀,不過也提到,這次VVD也失去了10個席次,而我們多贏了4個左右,這也是一項勝利。

據荷蘭ANP通訊社的統計,2012年呂特所屬的VVD曾贏得41席,比起本次的32席確實少了不少,威爾德斯所屬的自由黨得到19席,僅次於基督教民主黨的20席,為第三大黨。

本次的選舉投票率高達81%,是30年來最高得一次,荷蘭過往的強調自由派的政黨在本次選舉也面對右派民族主義浪潮的考驗,打著反移民、反伊斯蘭和退出歐盟大旗的威爾德斯確實得到不少支持。

度假聖地旅館

邁入冬天,民眾喜歡揪吃火鍋。國健署今天表示,不少熱賣的火鍋加工食品潛藏健康危機,豆皮、百頁豆腐、米血糕熱量高,油脂含量驚人,常吃可能致病。

衛生福利部國民健康署社區健康組長林莉茹表示,一頓吃到飽火鍋可能超過二五○○大卡熱量,相當於超過九碗白飯熱量,已遠遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量六○○到八○○大卡,甚至超過一整天的熱量需求(六十公斤的正常體重靜態工作者,每天建議熱量攝取為一八○○大卡)。

國健署說,吃一頓吃到飽火鍋,需爬六座一○一大樓,才能將一餐多餘的熱量消耗;脂肪攝取量超過一五○公克(約十湯匙豬油),約每日建議攝取上限六十公克(小於總熱量攝取卅%)的二?五倍;鈉攝取量也遠超出衛福部建議每日鈉建議攝取量上限的二?四倍。

林莉茹說,民眾也習慣吃加工火鍋料,但加工火鍋料多是高熱量、高脂肪含量及高鈉含量食品。常見加工火鍋料熱量前三名為豆皮、百頁豆腐、米血糕;脂肪含量前三名則是百頁豆腐、豆皮、芝麻麻吉燒。

國健署表示,若經常食用高熱量、高鈉、高油食物,可能導致肥胖、心血管疾病及相關併發症,如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等。吃火鍋也常搭配甜點、含糖飲,林莉茹說,這些食物除容易引起蛀牙,還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病、甚至是罹患癌症的風險。

國健署提出吃鍋健康六招,選擇清湯,少吃麻辣、韓式鍋底;多吃高纖蔬食;少紅肉;少加工;少醬料及少甜點。

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